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30岁以后职场女人如何保持魅力
2017-09-16 17:31
来源:未知
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  对于大部分职场女性来说,她们每天所面对的事情几乎是一样的:一样的每天24小时,一样要保持容貌和身材,一样要平衡家庭和事业

  今年36岁的超模吉赛尔邦辰和34岁的米兰达可儿,当年同时选择了做一名背奶妈妈,必要时候还会带着孩子一起工作

  在美剧《傲骨贤妻》中,女主角Alicia在丈夫锒铛后,从富人区搬到了小公寓,从家庭主妇变成了要养家糊口的顶梁柱。

  无论是像装扮圣诞树一样给自己浑身挂满首饰,还是衣服元素多到快要淹没自己,这些都是职场的着装禁忌

  今年51岁的J.K.罗琳,凭借《哈利波特》系列书籍席卷全球4亿销量,坐拥“全英最畅销系列书”缔造者的头衔。她的收入除了图书版税之外,还包括了改变的《哈利波特》系列电影的分红。

  毕业就就结婚辞职,直到十几年后第一次出来工作,已经30多岁的她,在整个剧中诠释了如何在逆境中,把命运重新掌握在自己的手中的逆袭

  她还说:“要是我以前在其他地方成功了,那么我也许永远不会有这样的决心,投身于这个我自信真正属于我的领域。曾经跌落深邃的谷底,却变成日后深厚的基础。”

  70岁美国时装协会黛安冯芙丝汀宝曾说过:“女性如何处理与自己、与工作、与家庭、与男性的关系?这些问题常常会让你感到痛苦与彷徨。但你必须对自己诚实,真实地面对自己的生活。”

  “如果不是通过跑步,游泳等一系列运动来,工作中积攒的负能量能随时让我崩溃。”

  福布斯在2014年曾对12位女性管理者进行采访,针对她们每天从早起到工作这段时间的安排做出了详细阐释,其中,以下两位非常具有代表性:

  保持身材看似是一个简单的口号,实则不仅需要你控制摄入的卡里,还需要通过运动来积累能量,不能偷懒,也不能松懈。

  那么在面对这些问题时,我们都期望成为的那一类完美职场女性,是如何做到既在职场保持优雅精干,又在生活中如鱼得水呢?

  Ivanka Trump这个名字相信你已经再熟悉不过了。今年35岁的她大学先后就读于乔治城大学和沃顿商学院。Ivanka的聪明头脑,让她能够轻松进入白宫担任爸爸的左膀右臂。

  人人都会把着装看作是职场礼仪的最大筹码,你每天的工作日程可能包括了乘通工具,会议,商务洽谈,以及与同事的互动。

  她后来在回忆起曾经那个失败的过往时说:“失败代表了摒除不必要的事物,我不再、干脆忠于,投注所有心力完成唯一重要的工作”

  而对于很多职场女性来说,运动和健身除了能塑造形体之外,还能由内而外散发出充沛的精力。通过锻炼,可以缓解压力、内啡肽、增加能量。

  奶奶级舞蹈大师,依然活跃在舞台上的76岁的Twyla Tharp曾说过:“没有了,再高超的技艺都不会帮助你提升”

  我们原以为成功女性都是未婚或没有孩子,才会全力以赴打拼工作,事实通过的采访,我们发现她们中很多人都有家庭和不止一个孩子。

  左边的印花裙因为衬衫式上身剪裁,让日常穿的连衣裙变得适合职场;右边的简洁One-Piece连衣裙,点缀了鲜艳的颜色与Statement的高跟鞋,变成了简约中不失风格的职业装

  “这样做减轻了我的负担。摆脱掉这些未满足的期望所带来的焦虑感竟是如此美妙”

  经营着自己的品牌帝国,兼职明星、设计师等身份的43岁的维多利亚贝克汉姆,对于工作赋予了百分之百的与行动力

  今年39岁的女律师Amal Clooney,她的丈夫乔治克鲁尼曾这样说过:我最我太太的一点是,她每天的议程排的再满,也会有时间自己搭配时装,讨论流行趋势。”

  2008年,她的资产就超过5亿英镑,成为全英最富有的女性之一

  还记得《欢乐颂》里的安迪吗,她每天早上起来跑步,然后回家洗澡,自己做早饭(冰牛奶或煎鸡蛋),再到隔壁叫关关一起上班(这时关关的台词是:再等我一下安迪姐,我马上就好)。

  对于每天在职场上要应对的不同人和事的人来说,你所看的每一篇有价值的文章,所阅读的每一本好书,都会成为你的知识储备,帮你保持敏锐的头脑和判断力。

  在公司里,你最早到却最晚走,给所有人留下勤奋的印象,但升职加薪的并不是你;在家里,早上睁眼之后连妆都来不及化,晚上回到家吃完饭不久就到了睡觉时间

  你并不是神奇女侠,与其试图证明自己一直能做到最好,不如接受自己的不完美,放弃不切实际的To Do List(挣他一个亿这种小目标范主早从To Do List中去掉了)

  在Instagram上,Ivanka也经常晒出陪孩子们阅读的照片,她说:“结束一天最好的方式就是陪孩子们睡前阅读”

  同样朝九晚五的生活,同样的琐事,她们并非比你多了三头六臂,只不过懂得给每日塞得满满的生活和工作提前制定时间表,并以此严格执行,从而达到了最高效率。

  不久前法国文艺女演员伊莎贝尔于佩尔来到中国,在为影迷朗读杜拉斯的《情人》时,她一席白裙,仪态优雅,64岁依然有少女般的自信和活力

  如果你从事的不是时尚行业,去上班时尽量别穿得太Over。破洞牛仔裤、露脐装、内衣外穿这些夸张的流行元素,即使再喜欢也别出现在办公室里

  当“空中飞人”在所难免,昨天还在伦敦的家中,今天也许就飞去纽约参加活动,不久之后又会出现在东京、上海宣传自己的品牌

  且不论Ivanka出过的两本书《The Trump Card》和《Women Who Work》是否存在各种争议,仅对于阅读这个好习惯,Ivanka可是从来没有松懈过,她最喜欢谈论的事便是商业和书籍

  诚然,拥有这些高情商特质会让我们在职场里左右逢源,但在范主看来,高情商的人往往来自于对情绪的控制,对负能量的化解和调节等一系列认知。

  要知道,那些你羡慕的维密模特,她们的好身材除了拥有欧生天生的身材比例优势,其他都是靠在健身房做各种力量和户外有氧运动而来的

  很多女性都有过在家庭和事业中做出抉择的时候,不管你是否以为自己已经完美平衡了它们,但肯定会偏向其中一方。

  情商是一个广泛的定义,在职场中,我们通常会把“会不会说话”,“会不会处理人际关系”,“执行力和行动力”以及“应对突发事件的能力”来作为评判情商高低的标准。

  可是在32岁创作《哈利波特》系列之前,J.K.罗琳曾是一个接连遭受失业、家暴、离婚,母亲过世等打击,接受济助的贫穷单亲妈妈。

  下班太晚,工作太忙,身体太疲惫都能成为赖在沙发上的借口。

  从早晨睁眼到出门上班,安迪在每一个环节都能,正是因为她严格执行了自己的时间表

  简单的One Piece连衣裙,系领结衬衫,干练的小西装等,都是职场女性最喜爱的单品。美剧《金装律师》中Rachel的着装可以作为职业装的范本之一

  40岁+的Stella and Dot创始人Jessica Herrin曾在采访中说:“我头脑最,最能将碎片信息在脑海中整合起来的时候,就是在每日的晨跑时。

  赫芬顿邮报的66岁创始人Arianna Huffington说:“我允许自己清除To Do List上某些不切实际的目标,比如学习德语,成为专业滑雪运动员。”

  时间一长,总觉得最不够用的就是时间。你有没有想过,不是你没有时间概念,而是你不懂得规划和提高效率。

  集干练职业和时髦优雅于一身的Amal,在工作正装的选择上会通过细节来展现自己的专业,以及对时髦的追求

  画个简单精致的妆,也许你每天都能做到。但每天早起做半小时瑜伽,或是每晚去健身房挥汗如雨,这对大部分人来说就不是一件容易的事了。

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